Een dag in het veld om weer samen te vallen met jezelf.

In de volheid en het gierende tempo waarin je denkt te moeten schakelen, reageren en presteren, lijkt er soms nauwelijks nog plek voor jezelf. De onrust blijft aanwezig en je voelt je ontkoppeld. Waar is ze gebleven, die ontspannen versie van jezelf die kan genieten van het kleine, die aanwezig is in de dag van nu?

Tijdens deze velddag vertragen we bewust. We schudden spanning van ons af en maken ruimte om opnieuw verbinding te voelen met jezelf en jouw natuurlijke omgeving.

Van 10.00 tot 14.00 ga je in een klein groepje samen op in de wilde tuin. We tuinieren, vertragen, reflecteren en werken met onze handen. Een van de onderdelen van de dag is het maken van een dorodango: een verstilde en meditatieve vorm van werken met aarde, water en aandacht.

Tussen het groen genieten we van een zelfpluklunch uit de tuin, gevolgd door tijd om te landen, uit te wisselen en simpelweg te zijn.

Deze dag nodigt uit tot verwondering, verstilling en het oogsten van wat al aanwezig is.

Steeds meer onderzoek laat zien dat natuur direct invloed heeft op stressregulatie, aandacht en herstel van mentale vermoeidheid. Ook creativiteit en helder denken nemen toe bij herhaalde blootstelling aan natuurlijke omgevingen en zintuiglijk werk.

• Data: 5 of 26 september
• Tijd: 10.00 – 14.00
• Max. aantal deelnemers: 6 personen
• Begeleiding: Anke Riesenkamp
• Prijs: €140,- (incl 9% btw)